没有一种食物或药物能快速壮阳。毕竟，欲速则不达。为了达到良好的壮阳效果，平时可以多吃深海鱼虾、牡蛎、海参、鸡蛋、羊肾、牛鞭等食物。对男性有很好的壮阳滋补作用。一般吃半个多月就能看到效果。但是，你早泄时间短的问题，饮食帮助不大。
要改善早泄，需要专业的延缓药物。物，比如耐美尔男士喷剂，每次房事前闺头处喷两下就能自然延长丁丁硬挺时间，有效增长战斗时长。我之前房事秒射被媳妇嫌弃的要死，自己也试过各种锻炼很难看到效果，直到后来用了耐美尔男士喷剂，轻轻松松做30分钟以上，这种掌控身体的感觉真的是太爽了，没戏跟媳妇同房特别尽兴，就连媳妇都对我刮目相看，称赞连连，两人感情也蒸蒸蒸日上。
