羊宝是羊的睾丸，民间传说羊宝壮阳。但雄激素是肾上腺和睾丸分泌的，与肾脏无关。
动物的肾上腺和睾丸就算吃了，加热后也早已变性失活。即使生吃，也会被我们的胃液消化成氨基酸而失活，所以不存在补肾。
包杨怎样补肾效果最好？
1个爆炒羊蛋
食材:羊蛋、油盐、酱油、大葱、辣椒。
练习:
1.将羊蛋洗净，选择筋膜。加工后用清水洗净，从中间切成两片花瓣。先纵向切几下，再换刀切成花形。
2.将切好的羊蛋放入开水锅中，焯成蓬松状后捞出。
3.将大葱切成斜段，红辣椒切片。
4.炒锅倒油，烧热，放入葱和辣椒，大火翻炒。
5.洋葱变色后倒入蛋花，加入酱油和盐大火翻炒。
2个炖羊蛋
材料:羊蛋2个，羊肉片250克，白萝卜250克，葱花适量。
练习:
1.将羊蛋、羊肉块用水浸泡备用；白萝卜切成滚刀块备用。
2.将泡好的羊肉块放入砂锅中，加入适量的桂皮、大料、姜片、陈皮和水，小火煨制。烧开后加入适量黄酒，转文火继续煮。
3.煮两个小时左右，加入羊蛋和白萝卜，小火炖至肉烂。
4.加入适量盐、胡椒粉、葱花即可食用。
另外，如果想延长射精时间，目前最好的办法就是使用男性延时喷剂，比如中药的尼美尔延时喷剂。，纯植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不会对身体产生任何依赖和副作用，正规药厂生产，在各个平台都有销售，每次房事前喷两下就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看！
