澳洲swisse葡萄籽本身并没有什么副作用，但是，在服用时候必须要注意严格按照说明书要求来服用，不要有过量服用情况出现，不然就可能会有营养物质过剩问题困扰你，一旦营养平衡被打破也是对身体的影响和伤害。带来的危害相信不用多说，会出现异常的身体反应。
除此以外，在服用葡萄籽的过程当中一定要避免跟牛奶一起服用，不然二者在一起会相互作用，长期这样搭配服用也会给人体带来伤害，所以，这一点广大服用者也应该要多多注意。
葡萄籽是葡萄中最有价值的一部分，近年来在市场上受到很多人的追捧，葡萄籽最主要的功效成分是其提取物，包括葡萄籽油、原花青素及白藜芦醇，对机体有一定的益处。葡萄籽对人体最主要的作用：
1、抗氧化：清除体内多余的自由基，可以延缓衰老，同时抑制体内的脂质过氧化，防止辐射造成的损伤；
2、调节血管、改善血压、血脂以及血尿酸的水平：由于葡萄籽中含有亚油酸，可以辅助降压、降脂和降胆固醇，所以比较适用于冠心病以及三高人群；
3、保护大脑：葡萄籽中的精华素是一种很好的抗氧化物质，可以通过血脑屏障进入大脑，所以可以保护大脑以及神经系统。
但应注意，葡萄籽虽好但是不能直接食用，如有需要，建议补充葡萄籽的提取物。
澳洲swisse葡萄籽副作用和作用的相关内容，大家在选择这个品牌的葡萄籽时候尤其要注意，那就是不一样的人群选择的葡萄籽是有差异的，大家在选择的过程当中一定要选择真正适合自己年龄段的葡萄籽来服用。但是日常饮食也是非常的重要的，也不需要一定要吃葡萄籽才行。饮食均衡也很重要。
