现在人很容易就性生活时间短了，自己想控制都控制不住，这是什么原因呢，长期手淫可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。
虽然可以锻炼延时，但是人们对早泄的认识还是很不足的，男人关于早泄有哪些误区?
1、自摸会导致早泄在说到早泄时，大多数会想到自摸，都认为自摸是导致早泄的原因之一。但其实青春期男性适当自摸是抒发性需求，是属于合理健康的，也不会导致早泄。所以不要因为自摸而给自己过大负担，也不要被错误的观念影响。
2、早泄只是时间问题有些男性认为早泄只是射精的时间变短，而只要性生活的时间没有改变就不会受到影响。却不知早泄是影响性生活时间长短的主要关键，在生殖器官勃起到射精如果没有超过2分钟，就被称为早泄。而一旦早泄身体精力不足，生殖器官无法再勃起，性生活结束，也就影响性生活质量。
3、切除包皮就能治疗早泄在过去很多宣传当中都指出包皮过长会导致早泄，所以大多数男性下意识认为发生早泄只要切除包皮就可以恢复正常。但目前的研究数据表明早泄并不一定是包皮过长导致，切除包皮也不能延长射精时间。
对于以上的认知要有正确的认识，真的早泄时间短的朋友也要积极的治疗和应对，可以用用外用的延时药，特别是这种中草药的耐美尔延时喷剂，是可以起到很好的降敏延时的效果的。有早泄的朋友用用耐美尔延时喷剂吧，这个中草药的延时药确实很安全高效，对长期的严重早泄都能起到很好的作用，也是我用过的延时药里面最好的了。这种外用的药比口服药还管用呢。现在每次用耐美尔都能延长半个小时的时间。
