夫妻生活次数多寡都是一个很大的问题，多了也不好少了也不好，重要的是在夫妻生活中掌握一个度，经常有人会问，夫妻多久同房一次对身体比较好，有人说每天一次，有人说一周一次。其实如果双方的身体条件允许的话，夫妻同房的频率都是可以自己把控的。
不过次数太多的话，很容易让身体变得疲劳，精神状态也会受到影响，甚至会增快衰老的脚步。因此建议大家不妨学习一下夫妻同房次数的最佳计算公式。也就是拿自己年龄的第一位数字乘以9，然后就可以得出夫妻生活的频率了。比如说27岁的同龄夫妻，就是用2乘以9等于18，夫妻生活的频率应该保持在10天做8次。
如果是30几岁的夫妻，那么就可以用3乘以9等于247，夫妻生活的频率就是20天内做7次，这样下来就不用担心夫妻生活的次数过多影响到自己的身体健康，同时也能让夫妻生活的质量有所提高。
夫妻同房后，这件事不要做，舒服也不行，一定要注意了。夫妻同房结束后，马上洗热水澡是不好的，对身体是一个很大的灭火和刺激，会导致身体健康问题，自然的消散才行。
有些夫妻在同房过后，觉得身上的气味很难闻，而且身上也有不少汗液流出，因此想要赶紧洗个热水澡清理一下。其实这是一个非常不好的习惯，夫妻生活刚刚结束，男女双方身体上的肌肉以及生殖器的兴奋还没有散去，血液大多都集中在这些部位，大脑的血液供应比较少。如果马上就去洗热水澡的话，可能会导致身体出现头晕、呼吸不畅的情况，甚至还会引起休克。
夫妻同房次数合理对身体最好，夫妻两个都满足也是最好的，夫妻之间按照默契来满足需要是最好的，除了次数和房事以后要注意的，对于在性生活中力不从心的朋友，龟头敏感的朋友可以使用中草药的耐美尔延时喷剂来调节自己的生活，耐美尔喷剂可很好的降低男人的龟头敏感度，延长性生活时间，我也在用，之前五分钟现在半小时左右，有时候更持久，非常的好用。
