如果你结婚超过一年，你性生活只有一分钟的性生活时间的话，如果是这种情况，建议去医院检查，排除病理问题。如果你没有性经验，第一次发生性关系不管多久都是正常的！是的，你就算没有第一次性生活也会很快射精，这很正常。因为你越敏感越兴奋就越容易射。一些小男孩仅仅是在街上看到酷女孩就会变得害羞或者意象，这是正常现象。
每个人都会有越来越多的性生活经历，但是就像有高有矮有胖有瘦一样，性生活时间也会因每个人的体质而异。
我想在这里强调一下，只要持续五分钟以上的性生活时间都是正常的。时间短促是所有男人的生理属性。不要把时间短当成病。一旦你认为这个问题是一种疾病，
第一，会影响你的解题方向。
第二，肯定会影响你的心理，然后心理反过来影响你的性生活。
其实性生活的时间是人体属性的一种体现。人的身体能力可以通过锻炼来提高。
当你把爱爱时间作为一种技能来学习、理解、锻炼的时候，你就已经进入了延迟锻炼的准备阶段。
通过科学了解性生活时间，减少心理压力，提高自信心。通过技巧学习，掌握性生活过程的细节。通过脱敏锻炼，降低丁丁敏感性。通过延迟控制练习，性遵从内心，被独立控制。
还有心理上的调整心理上德调整，最重要的是药物的调理和治疗，用中草药的药物调理和治疗是非常好的。可以起到很方便简单快速的效果，中药是安全健康的方法。这里给你推荐耐美尔延时喷剂，真的很好，用耐美尔喷剂可以很好的降低龟头的敏感度，这样的话性生活的时间就可以提升很多了。
耐美尔延时喷剂是男性专门的延时喷剂，房事性生活时间短，早泄的男性都可以使用的。这类延时喷剂使用方法不仅简单而且效果好。既能增强男士自信新又能提高夫妻生活质量，是房事时间短的男性非常给力的方法，我每次用都能做40几分钟，时间短的朋友一定要试试。
