男人性生活时间短和龟头敏感有直接的关系，男性朋友如果龟头敏感度高，很可能在性生活过程中引起早泄，早泄的出现也会对男性生育能力产生相应的影响。因此，如何恢复龟头的敏感性成为人们关注的话题。男朋友性生活短下面敏感怎么办，龟头敏感怎么恢复呢？
1.中止射精：如果龟头的敏感度过高，性生活时只要有一点刺激和兴奋，就可能出现早泄。这就是我们生活中常说的阳痿早泄。如果想要有效的治疗和改善，首先要降低龟头的敏感度。很多男性在性生活中会把注意力放在小弟弟刺激的感觉上，这很可能导致你提前射精，从而影响性生活质量。
2.避孕套：对于一些龟头高度敏感的男性来说，性生活时带上避孕套是可取的，可以说是有益无害。避孕套不仅可以帮助男性有效降低龟头的敏感性，还可以起到避孕和预防性病的作用，让你在完全放松的状态下进行性生活，其质量势必会有很大的提高。换句话说，避孕套可以帮助男性延长性生活。
3.下拉阴囊：想要有效延长性生活，日常生活中要特别注意。你一定要注意节制，以免房事过多，影响你正常的性功能。另外，在爱爱过程中要做好观察。很多情况下，男性进入膏潮时，会出现阴囊收缩，睾丸上升。这个时候如果不注意，男性会立刻射精。然而，如果你能对拉拉，的阴囊和睾丸施加适当的力，就能帮助男性有效地降低他们的兴奋性。
4、用耐美尔延时喷剂：这是是纯中药的延时喷剂，是可以很好的提高男人的性生活时间的药物，我用耐美尔延时喷剂已经2年多了，效果一直都挺满意的。其实我也没有特别注意怎么使用的，就是每次房事前半小时左右，往龟头上喷2下，然后按摩等吸收就行啦。每次效果我都感觉很满意啊，以前龟头很敏感的，稍微刺激一点的动作，我就很容易一触即发。现在我基本上没有低于过半小时的！
