可能有的男性发现过这么一个情况，在排尿的时候小弟弟会不自主的挺拔起来，并且还异常的坚挺，很多男性会想入非非，认为憋尿可以提高性功能，认为这个时候和女友来一发会不会很爽，那么男人适当憋尿能提高性功能吗？
男性通过憋尿的方式是无法提高性功能的，而且长期憋尿，难免会给泌尿生殖健康带来危害和隐患，长期憋尿不但无法提高性功能，还容易导致尿路感染，使整个膀胱黏膜的抵抗力下降，导致男性出现急性膀胱炎，血尿等问题。
憋尿时，大量的尿液积存在膀胱中，会刺激排尿中枢，抑制排尿的交感神经过度兴奋，从而干扰勃起，加速射精。这时若是停止性生活，立刻去排尿的话，排尿过后膀胱很快就会收缩，这时音茎就会速度疲软下来，若是己有患勃起功能障碍的男性，那么再次勃起就比较困难了。
因此提醒广大男性朋友，憋尿过性生活是不靠谱的，虽然憋尿可以使音茎变得非常坚挺，但这时音茎也变得更为敏感，一但受到强烈的刺激，那么就很容易出现早泄发生，这样反而会让妻子感觉扫兴。
男人想要提高性功能可以，但也要找对方式方法，平时可以多运动，多做深蹲和提肛运动，饮食上多吃羊肉，驴肉，腰子，牛鞭，泥鳅，黑米这类食物，坚持吃不但能补肾壮阳，还能强身健体，对提高男人性功能也很有助。
至于男人时间短的问题，推荐试试耐美尔延时喷剂，它是外用的延时药，房事前喷一喷就能延长40分钟以上，喷后既能提升男人房事战斗力，又能增进夫妻感情，想提升自己性能力的朋友不妨试试。
