其实提高性功能的办法有很多，比如动物的内脏能够提高精子的活力，对提高男人性欲也有帮助，而且这些壮阳食物有性激素的成分在里面，和含锌的食物如双关、牛肉、鸡肝、蛋、花生、猪肉、鸡肉等精氨酸的食物，如山药、银杏、冻豆腐、鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
另外，如果是要提升时间，那还是建议你直接买瓶男用喷剂好了，这个见效很快也很好。
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