鹿鞭与虎鞭的药效区别主要在于来自不同的动物身上，而补肾壮阳的效果是差不多的，都是很名贵的药材，要适量食用。建议平时多运动，多吃些牛羊肉等高蛋白食物也很好，注意不要熬夜，避免过度劳累。
由于鹿鞭与虎鞭都属于大补产品，所以偶尔吃一吃，一周一次，或者每天的食用量少，这样是最好的，过度食用鹿鞭和虎鞭会造成人体的新陈代谢加快和对各个器官造成影响，所以适量即可。
鹿鞭与虎鞭的药效区别主要在于来自不同的动物身上，而补肾壮阳的效果是差不多的，都是很名贵的药材，要适量食用。建议平时多运动，多吃些牛羊肉等高蛋白食物也很好，注意不要熬夜，避免过度劳累。
由于鹿鞭与虎鞭都属于大补产品，所以偶尔吃一吃，一周一次，或者每天的食用量少，这样是最好的，过度食用鹿鞭和虎鞭会造成人体的新陈代谢加快和对各个器官造成影响，所以适量即可。
