男人戒掉手婬能恢复正常，但是一般要几个月的时间，但是不是手淫导致的早泄戒掉也没用，比如肾虚气血不足的早泄，这就跟手淫有关了，长期频繁手淫会导致肾亏T恤，气血不畅，这就是为什么很多手淫的男性都会感觉疲劳、精神不佳，时间久了很容易导致早射以及勃起功能障碍。
戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你。
第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
第二,要早睡早起.，就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
第三,多运动,让体力有适度的宣泄.
第四,戒看淫书,不看相关影片.
男人戒掉手婬能恢复正常，但是一般要几个月的时间，但是不是手淫导致的早泄戒掉也没用，比如肾虚气血不足的早泄，这就跟手淫有关了，长期频繁手淫会导致肾亏T恤，气血不畅，这就是为什么很多手淫的男性都会感觉疲劳、精神不佳，时间久了很容易导致早射以及勃起功能障碍。
戒手淫主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你。
第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.
第二,要早睡早起.，就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
第三,多运动,让体力有适度的宣泄.
第四,戒看淫书,不看相关影片.
