适当的性生活不但对身体无害，还可以对生理与心理健康都有积极的影响，可以很好的释放夫妻双方的性压抑和性需要。而且还能起到一定的锻炼身体的作用。但是有些患有心脏病的病人一定要小心了，别说过多的性生活，就算是平常的性生活都可能危及性命，毕竟过性生活还是一件刺激性比较大的事，心脏的负担会大大的加重，从而导致心力衰竭而亡。
即使没有心脏问题的正常人，过多的性生活也是不好的，男人过度性生活引起腰疼怎么办，要注意什么问题，性生活过多的危害有哪些？
1:体质精神变弱。由于房事是一项对体力消耗较大的活动，所以过多的房事会让人腰酸背痛、四肢乏力、精神萎靡、记忆力和分析能力下降。
2:“性器官”过劳。由于过多的房事用到性器官，会造成男性控制性器官勃起的神经中枢的负担与女性性器官的水肿。
3:诱发性功能障碍。短时间内多次进行性生活，就等于强迫男性缩短性反应不应期，如果长期这样，男性会很容易造成勃起功能障碍。
过多的性生活会加快衰老速度，有人说过渡性生活不但引起腰疼肾虚，还是寿命缩短4年左右。因为过多的性生活会危害心脏健康，不利于血压稳定。
男人过度性生活引起腰疼怎么办，首先要做的就是减少性生活，就是因为过度的性生活导致的，直接减少性生活频率效果是最直接的，必吃什么补肾壮阳的补药更来的有效健康。
已经因为男人过度性生活导致腰疼肾虚的朋友，在生活中可以滋补有些食物，比如猪肝瘦肉牛肉等等，枸杞、鹿茸鹿鞭也不错，除了这些还可以用一些外用的延时喷剂来维持正常的性生活质量，质量比次数重要的多，就用中草药的耐美尔延时喷剂来提高性生活时间，减少每周的性生活次数，这样你的性生活质量和幸福感就上来了。
现在很多早泄时间短的朋友都在用这个中草药的耐美尔延时喷剂，确实很美好很健康，延长的时间在半个小时左右，性生活的频率降下来了，性生活质量上去了，这才是健康的生活方式和生活习惯，有的都有，爱的都爱，没有分崩离析的家庭和婚姻，天下健康幸福美丽。
