吃韭菜真的可以壮阳吗，有些人认为韭菜对于壮阳的作用很小，因为韭菜中的锌含量极少，每100g韭菜中锌含量仅有0.43mg左右。同等重量的生蚝含有71mg锌，香菇含有8.6mg锌，韭菜中锌的含量还远不及这两种食物。
但是韭菜营养丰富，作为食物来说对人体有一定的好处。如果男性存在性功能问题，建议及时就医查明原因，规范治疗。
吃韭菜真的可以壮阳吗，有些人认为韭菜对于壮阳的作用很小，因为韭菜中的锌含量极少，每100g韭菜中锌含量仅有0.43mg左右。同等重量的生蚝含有71mg锌，香菇含有8.6mg锌，韭菜中锌的含量还远不及这两种食物。
但是韭菜营养丰富，作为食物来说对人体有一定的好处。如果男性存在性功能问题，建议及时就医查明原因，规范治疗。
