哥粒挺不是壮阳药是简单的保健品，可能哥粒挺有些以上方面的作用，但是也是比较有限的，没有吹嘘的那么夸张，保健品和食物是差不多的，在生活中是一个长期的使用和变化的过程。
哥粒挺直接的说就是一些黄精玛咖片的混合物，类似的一些中草药的拼搭，哥粒挺要说改善睡眠质量、缓解压力可能还行，黄精玛咖可改善人体内环境，加强新陈代谢，调节神经系统、心血系统来消除疲劳，而维生素和矿物质可以保护神经系统的功能，具有抵抗抑郁症的作用。
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