老夫老妻的伴侣很容易因为太习惯彼此而失去性生活的热情，缺乏性爱的关係很容易变成一滩死水，让感情渐渐淡去。老夫老妻该如何维持性生活的品质，才能让感情持续升温？跟着本文的脚步了解3个影响老夫老妻性生活的NG行为，以及老夫老妻调情3大技巧，找回热恋期的激情。
小心3个NG行为，避免老夫老妻性爱失去热情
老夫老妻的性生活会开始变得平淡，甚至失去「性趣」，主要都是因为以下3个问题：
1.缺乏有效沟通
台湾人通常对性爱的观念比较保守，即使是面对最熟悉的伴侣，对于性爱相关的话题，有时也很难启齿，缺乏沟通的性生活很容易造成认知偏差，不了解对方喜欢什么，渴望做爱时也不敢表达，渐渐的就会失去对性生活的热情。
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2.体力不足无法满足需求
维持身体健康也是拥有美好性生活的重要关键，如果平时缺乏运动或作息不正常，很容易导致床上表现不佳，无法满足对方的需求。
3.性生活一成不变
当性爱变成一件例行公事，每次都是一样的姿势、一样的时间，就像在按时缴交作业一样了无新意，缺乏新鲜感，老夫老妻就会渐渐失去对性爱的渴望。
老夫老妻调情3大技巧，如何拥有美好的老夫老妻性生活？
了解老夫老妻性爱的3种NG行为之后，接下来教你老夫老妻调情的3大技巧，帮助你重新点燃性爱的热情，老夫老妻性生活也可以非常火热。
老夫老妻调情技巧1：重温热恋的感觉
营造情境是老夫老妻调情技巧中很重要的步骤，用心安排一次约会，找回热恋期的感觉，可以重新点燃性爱的渴望。建议安排至少2天1夜的行程，挑选气氛好的饭店及景点，甚至可以準备性感睡衣来勾引对方，展开一场激情的性爱。
老夫老妻调情技巧2：在性爱过程中加入变化
在一层不变的性生活中加入一些变化，可以营造新鲜感，增加性爱的「质量」。从最简单的改变地点开始，尝试在客厅、厨房或浴室等地点做爱，接着加入角色扮演、情趣内衣及情趣用品等，让性生活变得有趣、更新鲜。
老夫老妻调情技巧3：观察伴侣的感受
在尝试不同性爱姿势、地点等各种变化时，记得细心观察伴侣的感受，了解对方最喜欢什么姿势；在什么地点感觉特别兴奋；扮演什么角色时更容易高潮，透过这些经验的累积，慢慢找到彼此最喜欢的性爱模式，就能找回美好的老夫老妻性生活。
综合上述的3个调情重点，其实老夫老妻调情时，最重要的还是沟通，除了了解对方的喜好及需求之外，也要积极表达自己的想法，让对方也能为你做出改变，一起提升老夫老妻性生活的品质。
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