每当脱下裤子，一股浓浓的异味扑鼻而来，看了一下内裤甚至分泌物变多，出现白色黏稠物，私密处异味、暗沈难道是阴道发炎的警讯吗？在和另一半亲密如果有异味干扰，不仅会消磨「性」趣，也会让彼此尴尬不已。今天将带你解析私密处出现异味原因，及私密处推荐保养方式，让妹妹恢复清爽洁净，和臭味说再见！
为什么会出现私密处异味、搔痒情况？
出现异味和搔痒情况就代表我的阴道发炎了吗？以下将带你从味道及分泌物，分析私密处出现异味的原因：
优酪乳般酸味
你知道私密处其实也存在着益生菌吗？嗜酸乳桿菌（A菌）就是常见的阴道益生菌，此菌种也常用于製作优格、优酪乳，如果私密处有酸味或出现白带，属正常的情况无须过度担心。
异味伴随白色分泌物
当私密处出现臭味，甚至内裤上出现白色黏稠物，可能就是出现「霉菌性阴道炎」。一旦益生菌减少，阴道中的白色念珠菌便会快速繁殖，如果没有及时控制念珠菌的生长情况，便容易产生异味及分泌物，警告你的阴道已受感染，建议寻求妇产科医师协助，给予对应的治疗方式。
鱼腥味伴随黄绿色分泌物
假设私密处是出现鱼腥味及黄绿色、白灰色的分泌物，则是「细菌性阴道炎」。其分泌物为细菌黏着阴道细胞的产物，部分女性甚至会有闷痒疼痛的情况，建议立即寻求医师协助，改善发炎状况。
了解私密处异味饮食注意事项，让「妹妹」更健康
想要降低私密处的异味，可以从饮食着手，如果你喜欢吃油炸类食物或甜食，会导致皮肤的油脂分泌过盛，使私密处的皮肤出现异味，建议多吃酸性食物，让阴道可拥有健康的弱酸环境。
下列为3种可改善私密处异味的食物：
- 酸性水果：葡萄柚、橘子、凤梨
- 莓果类：草莓、蔓越梅
- 含大量益生菌食物：优格、起司、乳酪
除此之外，大量喝水也可帮助降低私密处异味，并让身体产生足够尿液，带走私密处的细菌，保持私密处的清爽气味。
洗澡时该用一般沐浴乳洗妹妹吗？正确私密处异味清洁方式
私密处分泌物或恶臭味的情况没有改善，也有可能是你用错清洁方式，面对私密处异味，下列提供你3个正确清洁方式：
- 以温水清洗阴部：用略高于体温的温水清洗阴部，并切勿大力搓揉或过度频繁地清洁，避免将私密处的益菌也带走。
- 善用弱酸性沐浴乳：私密处和身体的皮肤组成不同，可适时使用温和、弱酸性的私密处专用沐浴产品，加强私密处的清洁。
- 生理期加强清洁：当月经来临，私密处除了累积细菌也会有大量血块，除了最多3小时就要换一次卫生棉，上厕所后也可用湿纸巾擦拭阴部，维持私密处的洁净。
私密处保养推荐：3大保养品牌，改善异味状况
关于私密处清洁方式，上述提到可搭配弱酸性沐浴乳，以下推荐你台湾3大私密处保养品牌及其产品特色：
私密保养品牌 | 特色 |
| 【SAUGELLA 赛吉儿】菁萃洁浴凝露 | 国际知名私密处清洁品牌，拥有多项系列，适用于不同年龄层的女性，并有私密处保养凝胶可搭配使用。 |
