身为女生在性方面最大的先天优势，就是我们不但高潮时间比男性久，还可以在短时间内重複拥有多次高潮。如何自慰才能抵达高潮，拥有强烈的酥麻刺激感？本篇将带你一步步学会女生自慰方法，并提供你3种自慰技巧，让你体验前所未有的高潮感受。
女生自慰好处有哪些？满足慾望之外，还可纾解日常压力
许多女生会觉得自慰很羞耻，但如同男生会打手枪，女生自慰也不过是满足生理需求罢了。不仅如此，自慰不但可满足生理慾望，还可以为你带来以下3个好处：
1.释放压力
白天在学校、公司里所累积的大量压力，除了靠运动来纾解，透过自慰达到的性高潮，可以让你的脑部暂时脱离现实，且高潮时会释放脑内啡(Endorphins)，有助于产生幸福、快乐的情绪。
2.舒缓经痛
高潮时所释放的脑内啡，不仅可以纾解你的压力，更能降低引起经痛的前列腺素，但如果你的经痛程度非常严重，不建议透过自慰舒缓，应马上寻求医生协助改善经痛情况。
3.享受「好几波」高潮
不同于有些男生用手帮你爱抚阴蒂，看你「开心」后就马上进来，自慰的好处就是我们可以慢慢享受无数次高潮，创造一波波的快乐时光。
女生自慰方法｜2步骤抵达酥麻天堂
自慰是相对私密的行为，除了事前营造有情调的氛围，更要注意是否有人会中途打扰，确保你能自在地享受属于你的愉悦时光。现在就跟着以下步骤，进入今晚的火辣天堂吧！
Step 1 ：做好自慰事前準备
如果你是住在宿舍、家里，记得将房间锁上门，避免在自慰过程中有人突然打断或撞见，发生不可收拾的尴尬窘境。
在环境方面，可以开个小夜灯、点上香氛蜡烛或播放轻音乐，让自己更快进入情绪。接下来，躺在床上找到让自己放鬆的姿势，一起迎接你的快乐之旅吧！
Step 2 ：把握3原则自慰
女生自慰并不是随便摸摸就可以到达高潮，掌握以下3个原则，让你更快进入高潮：
时快时慢
建议一开始先用手指轻触阴蒂，慢慢上下滑动，觉得有感觉后再加快速度，让阴蒂到达高潮。高潮后可放慢速度，让身体呈现欲求不满的状态，接着再渐渐加快，得到无限轮迴般的高潮快感。
由1根手指到4根手指
阴蒂上有非常多的敏感带，如果你发现一根手指无法触发高潮，可以将多根手指併拢，让触摸範围更大，使阴蒂获得更大的刺激。
尝试多个抚摸方向
除了上下滑动，也可以用左右、画圈的方式来回抚摸，寻找不同的敏感地带，创造多次的高潮。
如果你是自慰初学者，觉得用手摸阴道中会感到不适，隔着内裤抚摸，也可以达到高潮效果。等到阴部够湿润，或觉得隔着内裤不够满足，再脱下内裤找到更多的刺激感。
女生自慰技巧｜善用玩具、色情影片，让自慰过程更顺利
自慰时无法顺利到达高潮吗？试试下面3种女生自慰技巧，让你的私密时光更为美好顺遂：
- 涂上润滑液：如果在自慰时觉得阴蒂太乾，出现摩擦的疼痛感，可以涂上一点润滑液，冰凉滑顺的质地不但可以刺激阴部，也让手指更好进入阴道。
相关阅读:
暂无相关信息
