羊藿是一味中草药，也叫作淫羊藿，具有补肾助阳，祛风除湿的功效。羊藿可用于治疗肾阳不足引起的阳痿早泄，遗精滑精，腰膝酸软等症，也可以用于治疗肢体麻木等症。
羊藿有如此多的功效，但羊藿具有比较大的腥味，那么羊藿怎么吃的补肾壮阳效果好呢？下面给大家介绍几个羊藿的食用方法，羊藿这样吃补肾壮阳效果好
1.羊藿山药面
将一百克山药清洗干净之后切成片备用，将九克羊藿清洗干净之后放入锅里面加入适量的水煎煮药汁，接着将羊藿去掉，在羊藿汁水里面加入山药、二十克去壳的桂圆煮三十分钟后，加入适量的面条煮熟，最后根据个人的喜好加入调味料即可，可以起到补肾助阳和安神的作用。
2.羊藿肉桂粥
将三十克羊藿清洗干净之后，与十克肉桂一起加入适量的水熬制药汁，去掉里面的药渣，在留下的药液里面放入五十克粳米，熬制成粥即可。羊藿肉桂粥在每天早上和晚上空腹的时候吃一碗，具有很好的补肾助阳功效。
3.羊藿泡酒
将三百克羊藿清洗干净之后晒干，放入酒罐里面，加入两千五百毫升的白酒，盖上盖子密封保存七天之后就可以饮用。羊藿泡酒可以起到补肾助阳的功效，对于风湿疾病的治疗也有着较好的缓解作用，但饮用的量一定要控制好，在三十毫升至五十毫升之间，每天饮用两次即可。每天饮用两次即可。
以上三个羊藿的吃法补肾壮阳效果好，羊藿毕竟是一种中药材，想要达到好的补肾壮阳效果，最好在专业医生的指导下服用，以免出现过量不利于身体健康的情况。
另外，羊藿是一种中药材，中药的疗效比较慢，需要长期坚持服用，循序渐进才能看到效果，如果你想快速解决早泄问题，耐美尔延时喷剂可以助你一臂之力，房事前喷上就能延长四十分钟以上，有效提高男人房事质量和房事自信，是值得信赖的房事得力助手！点击下图了解详情，效果不会让你失望！
