【女性高潮1】阴蒂高潮：生理性高潮
阴蒂身为女性身体中神经分布最为密集的区域，拥有着8000个神经末梢，是女性身上最敏感的组织，较容易透过外来刺激，如抚摸、震动或磨擦以获得快感并达到高潮，比起阴道高潮来说属于生理性高潮，因此是女性朋友们自慰的首选位置。
如何阴蒂高潮？温柔与湿润是重点！
上文提到阴蒂是十分敏感脆弱的组织，故外层裹有阴蒂包皮以阻挡外来之刺激或伤害，一开始强烈建议勿直接抚摸阴蒂头，最好是隔着内裤先进行轻揉，除非前戏做得十分足够，否则此时很难有爱液分泌，建议可先以口水或润滑液涂抹在阴蒂包皮上再抚摸。
待女性身体开始分泌爱液时，可以沾上爱液以手指缓慢地于阴蒂头上轻轻画圈，此时阴蒂头会因动情而慢慢膨胀，这时候切忌操之过急，手部用力愈来愈大，否则只会令你前功尽废！请依旧以温柔且固定的频率抚摸直至达到高潮。
每位女性喜好的爱抚方式不同，有些喜好震动式，有些喜好打圈式，这方面可透过经验或事前沟通让阴蒂高潮更加顺利满足。
【女性高潮2】阴道高潮：心理层次的满足感
阴道高潮指的是来自于阴道内部因男性阴茎、性玩具、手指等等的外物插入刺激所产生的高潮，比起阴蒂高潮的生理性高潮，更加注重于情感放鬆以及大脑性感受的集中，因此可称作心理层次上的满足。
如何阴道高潮？个人喜好最重要！
阴道高潮说难不难，说简单不简单，因为要达到阴道高潮的重点在于女性朋友们的个人喜好！无论是角度或是深浅度，都应该根据个人偏好的位置进行。有些人喜欢进入时较前、较后、较深，这全都应该从每次性爱或自慰时的感受中取得经验，再于下次进行时实验。至于一些坊间迷思如「愈深愈好」，或是「抽插速度愈快愈好」是不可作标準来参考的，再一次强调，要达到阴道高潮，让自己与对方知晓身体里最愉悦的位置才是最重要的。
而想找到插入阴道时最有快感的位置，与对方进行足够清楚的沟通是绝不可少的，调整每一个角度与深度、尝试不同的性爱姿势、不同的环境与气氛，都是达到阴道高潮之路不可或缺的实践经验。
【女性高潮3】女性G点：攀上性爱极致的「神圣之点」
女性G点通常位于阴道口进去3-5公分左右，比起「点」更像一个「区块」，在平常状态时有可能为「豆状」甚至不甚明显较难摸到，而在性兴奋时女性G点则会肿胀起来较容易触摸得到。有女性形容达到G点高潮时的感觉就像身体的快感被炸开，愉悦的感觉充斥全身上下，脑袋更会像突然触电般短暂失去意识，感觉妙不可言。故有人说女性G点就是性爱的开关，一旦找到并得到开发，就能身心投入地享受性爱带来的喜悦。
如何找到女性G点？怎样达到G点高潮？
要找到女性G点，应在女性性兴奋与确保润滑足够的情况下，以坐姿或蹲姿往阴道伸进一根手指头约两节的深度，一开始可以最普遍会感到舒服的方式：以指腹「点击」来探索，找到G点区块后可再慢慢增加一根手指，持续探索自己喜好的触摸方式、深度、力度与节奏。
找到G点以后最重要的后续便是如何达到G点高潮了。其中最主要的因素还是与伴侣的交流与实验，毕竟每个女性G点位置不同，因此不同的性爱姿势皆有可能刺激到G点而达到高潮。当然伴侣阴茎尺寸形状以及性爱技巧也是主要的影响因素，但女性心理因素亦不可忽视，有时候因为太过焦急于想要达到G点高潮，或者因害怕高潮的来临而造成的紧张心情，也有可能导致G点高潮失败。
另外，值得一提的是，并非所有女性都拥有G点，如果已尝试过以上方法都无法找到G点的话，可考虑向专业医师求助喔！
【女性高潮4】潮吹高潮：潮吹原来不等于高潮？
其实潮吹与高潮完全是两回事喔！有些男性朋友们以为让女性潮吹，出现「喷水」的现象便是女性达到高潮的表现，其实不然。部分女性表示潮吹时会带来快感，但并非等于性高潮，两者之间还是存在一定距离，有人提出过潮吹发生后更容易达到阴道高潮，但这也是因人而异的体质关係。另外，值得一提是，真正的潮吹并不一定像AV中女优喷射的方式，事实上有些女性潮吹会以「流出」的方式，量亦未必似影片中如此之多，千万不要被误导了喔。
如何达到潮吹？想高潮喷水「指技」是关键！
要达到潮吹，首先要根据上文提到，做好準备工作（性兴奋、润滑等）找到女性G点后，向上使力压迫阴道前壁上方，以个人喜好的方式慢慢持续刺激 G 点，此时另一只手可放在腹部耻骨上方，并稍微向下使力增加对 G 点的刺激，此时体内会升起快感，只需手指持续加以按压刺激便能达到潮吹。另外，提醒大家，因潮吹会分泌一定份量的液体，进行探索前记得先垫好浴巾或直接到浴室体验！
