青少年平时体质壮实，由于年少过度的手淫耗伤人体肾中精血，导致肾虚。
青少年肾虚会自己恢复吗？症状轻微者，不需要用药物进行调理，也是会慢慢好的。需要注意的是养成良好的生活习惯，避免过度的手淫，适当的多做一些户外运动，有氧运动，多看一些有益于身心健康的书籍，通过人体的自我康复和修复机能，肾虚的症状也是会慢慢缓解的。
对于过度手淫，自身体质虚弱出现的肾虚，自行缓解的可能性不大，应适当配合具有补肾，益精填髓功效的药物进行调理，同时养成良好的生活习惯，多吃一些补肾的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
青少年平时体质壮实，由于年少过度的手淫耗伤人体肾中精血，导致肾虚。
青少年肾虚会自己恢复吗？症状轻微者，不需要用药物进行调理，也是会慢慢好的。需要注意的是养成良好的生活习惯，避免过度的手淫，适当的多做一些户外运动，有氧运动，多看一些有益于身心健康的书籍，通过人体的自我康复和修复机能，肾虚的症状也是会慢慢缓解的。
对于过度手淫，自身体质虚弱出现的肾虚，自行缓解的可能性不大，应适当配合具有补肾，益精填髓功效的药物进行调理，同时养成良好的生活习惯，多吃一些补肾的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
