牡蛎别名海蛎子，牡蛎含有蛋白质，氨基酸，牛磺酸，维生素A，B族维生素，维生素E，锌，铜，钙等，牡蛎肉味甘，咸，性平，入肝，心肾经。男人吃牡蛎确实有很多的好处，在保健功效上，牡蛎具有滋阴，养血，补五脏等功效，适用于虚损劳疾，失眠心悸，阴虚血亏等。既然这样，男人吃牡蛎壮阳吗有效果吗？
可以和菠菜，牛奶搭配食用，有助于延缓更年期不适，强化骨骼及牙齿，促进少年儿童的生长发育。对于男人吃牡蛎壮阳也是有作用的。
牡蛎的药用价值传统中医认为，入药后可用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疬瘿瘤，痰核，症瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸等病证。临床应用具体如下：
牡蛎用于神志不安，心悸怔忡，失眠等病症，牡蛎能重镇安神，临床用于神志不安、心悸、失眠等症，常与龙骨等配合应用。
牡蛎有养阴潜阳作用，故适用于肝阴不足、肝阳上亢之证，往往配伍珍珠母、钩藤等同用；对邪热伤阴、虚风内动，又可配伍龟板、鳖甲等同用，有养阴息风的功效。
对于补肾壮阳方面，用于遗精，虚汗，泄泻，妇女带下、崩漏等病症，牡蛎具有良好的收涩作用，对体虚滑脱之症，常与龙骨配伍应用。
男人多吃些牡蛎可以起到一些滋补的作用，在壮阳方面有些作用，需要注意的是，食物的作用是一个长期的过程，可以有比较有效的长期过程，想在短时间在性功能上有提高和变好的，除了吃牡蛎，还是要用些专业的延时药物的，目前耐美尔延时喷剂对耐美尔的降敏延时还是很好的，安全有效的耐美尔延时喷剂值得使用。
这个是中草药的耐美尔外用药，是可以很好的降敏延时的，对男人的性生活有很好的提升，这个是可以很好的针对男人早泄的情况，早泄的人群大部分是龟头敏感导致的，用用这个就要可以了。我现在用的也是耐美尔延时喷剂，每次延长半个小时左右。
