在中医发展的历史长河中，出现过很多经典的组方，一直从古代沿用至今，起到了很好的临床效果，故而历久而不衰，其中有一颗耀眼的明星“还少丹”是经典“温肾阳、填肾精”的方剂组合，我们先不看还少丹补肾阴虚还是肾阳虚，先看看它主要有哪些功效作用。
五大奇效
01改善睡眠质量
失眠主要是由于机体阴阳平衡失调，阴虚阳盛，阳不入阴，神不守舍，心神不安所致。
方中远志、菖蒲能够益心增智安神，交通心肾，令水火既济。
02治疗月经不调，白带异常及女性更年期综合征
经行无定期，经色淡红，质稀，腰膝酸软，为脾肾虚衰，气血不足，冲任失调所致。白带量多多因脾肾阳虚，寒湿下注所致。女性更年期主要因为肝脾肾功能失调。
方中以山药、枸杞、熟地为主药，能培补肾阴，生益精，山药又能益气补肾，有培补先后天之本的作用；巴戟天、苁蓉、牛膝具有温肾壮阳之功，同主药相合，阴阳并补。山茱萸、楮实子、五味子亦为补肾填精之品，楮实性虽寒，但有山药、茯苓相伍，取其助腰膝、益气力、补虚劳、壮筋骨之功；茯苓、红枣健脾和中助运，滋阴化源，先后天并补
03增强性功能
肾病的主要病理为生长、发育和生殖功能障碍，水液代谢失常等，常见症状有男子阳痿遗精、精少不育、腰膝酸软等
方中以山药、枸杞、熟地为主药，能培补肾阴，生益精。巴戟天、苁蓉、牛膝具有温肾壮阳之功，同主药相合，阴阳并补；山茱萸、楮实子、五味子亦为补肾填精之品，楮实性虽寒，但有山药、茯苓相伍，取其助腰膝、益气力、补虚劳、壮筋骨之功。
04保持精力旺盛
肾虚容易导致神疲乏力，精神不振，无精打采。
方中山药、枸杞、熟地为主药，能培补肾阴，生益精，山药又能益气补肾，有培补先后天之本的作用；
05改善记忆力
肾虚会引起健忘，记忆力减退等症状。
方中山药等15味中药，是以补肾健脾著称的中药古成方，主治脾肾虚寒，健忘，记忆力减退。
其实还少丹阴阳两虚都可补的，不过延时作用是没有的。不过也不用担心，目前市面上有很多延时的产品，比如耐美尔喷剂，很多人反馈效果都很好，以前我只有七八分钟，不过自从用了它以后，没有一次低于过20分钟的！
