现在很多女人无论怎么增加前戏都没有办法让女性下面有水，更不要说可以顺利同房了，长期如此会造成双方的苦恼，甚至会影响夫妻之间的感情。逐渐女性也认识到了这个问题所带来的伤害，所以尝试一些方法解决这个难题。那么女性下面水少怎么办?就随小编深刻了解一些造成干涩的原因和解决方法!
造成女人下面水少的原因有很多，主要原因有以下几类：
1、内分泌失调：过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
2、避孕药过量：对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用。
3、机体受损：女人由于长时间夫妻生活和生产，造成阴道内部老化，弹性纤维断裂而造成的阴道松弛干涩。
4、缺乏必要的维生素：除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。
上述种种都是造成阴道干涩的原因。对于内分泌失调引起的干涩可采用阴道局部间歇使用雌激素。对于缺乏必要的维生素造成的干涩可以饮食调节,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。对于用避孕药过量造成的干涩可尽快不吃避孕药，改用避孕套。在这里详细介绍由于长时间夫妻生活和生产造成的女性下面水少的解决方法。
女人由于生产和长时间夫妻生活造成阴道内部弹性纤维断裂造成阴道松弛干涩，解决方法得从修复受损弹性纤维开始，因为弹性纤维受损是造成干涩的主因。女性下面水少怎么办?这类情况以产后女性尤其明显，女人为了提高性生活质量和自身健康，学会运用一些缩阴就变得很重要。
正是女人的需求在增加，缩阴方法也变得多种多样。目前看以运动、饮食和缩阴产品使用人群最多。饮食可以补充受损弹性纤维修复所需的营养物质，运动可以刺激受损弹性纤维收紧阴道。但这两种方法只针对轻微者，还需长时间坚持才有用。而对于出现松弛干涩，阴吹漏尿的女性来讲，所能起到的作用甚微。
运动是安全，但也不可为了效果而盲目增加运动量，否则只会起到反作用，饮食也是如此。女性下面水少怎么办?短时间收紧水嫩和受损严重者，可以用专业的缩阴产品才能实现。
让女人爱液增多技巧
在日本电影中，女主角高潮 时会喷泉般地涌出爱液。当然，这是一种甚为夸张的表现手法。不过，爱液，也就是阴道液，在性生活中确实会起到非常重要的作用。
一直以来性医学家的认为是，女性的阴道是作为生育的产道以及每月例假的通道，阴道的润湿是很正常的现象。但是，何以一旦女性性兴奋时，特别是性交进入高潮时，阴道内却会产生爱液。
最早，人们认为在阴道口两侧的前庭部分有构成小的褶皱那样形状的分泌口，当女性兴奋时，会有前庭大腺的粘液从此流出。到了五十年代末，有性学专家发现分泌物是从在阴道的深处流出，即使切除前庭大腺的女性阴道仍然润湿，由此而推翻了过去的说法。
阴道液在非行经期间由多种来源的液体混合而成，是来自子宫内部的分泌液。当男性用手指或口舌对女性进行性刺激时，阴道液量与阴道血流量同步增加。前戏的质量如何，看爱液的多少就能得到个初步的结果。
在做爱 时，爱液能起到润滑作用，减少“硬磨擦”给女性带来的疼痛。许多男性都非常想知道在性交过程当中，怎样才知道女性的快感达到了什么程度。对此，爱液，又可以成为愉快的指示器。男性一定要记住：只有当阴道分泌也达到一定量时，才是真正可以有所作为的信号。分泌液越多，就证明女性的快感程度越高，性欲也就越强烈。
阴道分泌液在交合前后会产生很大的变化：刚开始并无粘度，但随着性兴奋度的提高，快感的增加，粘度也会逐渐提高。鉴于爱液是对性刺激的一种反应，如果希望在性生活中获得更高的刺激和乐趣，做一个真正懂得性生活艺术的男性的话，请注意下面的内容：
