在房事中，很多男人都是硬不起来的，那么男人硬不起什么原因造成的慢慢能恢复吗？下面我们就来一个个解答。
先来说说男人硬不起是什么原因造成的：
1、紧张或害怕
在紧张的气氛下房事，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生yin道痉挛或无法达到膏潮的情况。
害怕也是引起一些性问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在房事上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。
2、完美主义
也许是受到大众传播媒体的影响，不管是片或是电影中激情的床戏，似乎都特别显示出房事是如此完美，好像每一次的房事双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到膏潮。
因此许多人也就认为如果我的房事中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的房事重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。
3、错误观念影响
一味地强调男性的雄壮威猛，就能够让床上生活幸福美满的想法不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。
但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响其在床上的表现。
4、性知识的不足
现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与途径。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激，而不是性知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下爱爱就会遇到许多的问题与困难。
对于硬度不够，慢慢还是有机会恢复的，可以多吃些补肾壮阳的食物，也可以试试伟哥，专门治疗硬度不好的。
而对于早泄、时间短的患者，不妨试下耐美尔延时喷剂，可以有效降低龟头敏感，延长啪啪时间，用了肯定不会让你失望。
