没有性生活的时候渴望性生活，有了性生活又害怕性生活，当一个男人遇到一个强悍的女人，那是很尴尬的，性得不到满足也是很难受的，当老公时间短如果遇到一个比较“强”的老婆的话确实比较头疼，不能满足自己。怎么解决是一个很大的问题。女人不满足男人不满意自己。老公性生活时间短满足不了老婆的性需求怎么办？
夫妻之间的性关系一定是要和谐的，即使夫妻性生活不和谐了，也不要慌，首先是正视这个问题，要有很好的沟通。有的时候是心理上的原因造成的时间短，所以，夫妻之间的沟通也是很重要的。
积极的努力是提升社体水平，提高性功能的有效的方法，男人不给里平时也要多注意锻炼，身体慢慢变差和饮食等方面也是造成时间短的一个影响。
除了锻炼身体，性生活的时候物理延时的方法有很多，比如在性生活的过程中“走神”，转移注意力，会起到比较好的一个延时的效果。或者采用带一个比较厚的套套，降低敏感度来达到延时的效果。性生活的时候采用一些技巧，快有感觉的时候停下来，休息一下，感觉过去之后再继续就可以了，不过经常这样的话可能会影响身体健康，慎用。
还有一种就是使用一些产品来达到延时的效果。目前这方面效果使用反馈最好的是男用的耐美尔延时喷剂。事前提前几十分钟喷两下左右就可以很好的起到延时的效果。
耐美尔植物延时喷剂的产品主要就是通过降低敏感度来达到延时的效果，所以选购的时候一定要注意，有的喷剂会有很强的麻木感，虽然是降低了敏感度，但是没有任何感觉，也会导致硬不起来的情况。
好的植物类的耐美尔延时喷剂是不会有麻木感的，这种中草药的延时喷剂很多人没有任何的感觉，但是过程中就可以起到很好的延时效果。
