前列腺高c方法一般来说，有三种方法，别人安排、工具安排、手指安排
因为安全性的问题，这里就只介绍手指安排这一种方法
首先你需要确保你此时肠胃状态良好且已经上过厕所
然后做好手指的消毒工作并修剪整齐指甲
再接着涂上润滑油，戴上手指套等专业用品
保持全身放松采用侧卧屈膝的姿势将手指伸入你的后面
探索到让你有酥麻感、强烈的尿意的部位时，那就是前列腺了
此时你需要不断轻轻地刺激前列腺，最好两秒一次
（通常半小时左右甚至更高）
（要用手指肚而不是手指尖）
直至让你产生前列腺高chao
这个过程一般会持续10-30分钟，完事后记得清洗和检查下有无出血
如果想要简单安全一点就买个前列腺按摩器更方便。
