男性同房出汗是不是肾虚的表现，有的朋友经常房事的时候出汗多，而且力不从心，没几分钟就完事，白天腰膝酸软，四肢无力，去找中医看看说是肾虚，但是也有其他的情况，如果天热是正常的身体代谢，什么时候过性生活都出现就要注意了。需要补肾，男性同房出汗是肾虚的情况多，需要补怎么补呢？
枸杞子也有补肝益肾的作用，这个药物性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
平时多吃黑芝麻补肾，黑芝麻对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
韭菜补肾壮阳，韭菜大家都见过，想必大家也吃过，韭菜中的成分能够迅速壮阳补肾，对阳痿早泄效果很好。干贝滋阴补肾，干贝性平，味甘咸，更适用于肾阴虚的人。
男性同房出汗要多吃栗子，栗子除了补脾健胃的作用外，也有补肾壮腰的功效，所以肾虚加腰痛的人吃栗子是最合适不过的了。
保护脚丫，每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，可起到养肾固精的功效。还有保暖足部热水泡脚也是养肾的好办法。
男性同房出汗要大便要保持通畅，有便秘病历都知道便秘使人心烦气躁，胸闷气促伤肾脏导致腰酸疲惫，所以保持大便畅通也是养肾的一种好办法。
除了这些在日常的生活中出现了严重的情况还是要积极的治疗的，看中医是有必要的，在补肾的同时也可以用些外用的延时药 ，对男人性功能有很好的提升和辅助作用，中草药的耐美尔延时喷剂这个真的非常的好，可以很好的降敏延时。
