路易波士茶可能很多朋友没有听说过，它是一种产自南非的茶饮，茶是从外国引入中国的，不一定适合每个国人饮用。在饮用路易波士茶的时候，一定要注意其中的禁忌事项，这样才有好的保健效果。
路易波士茶的功效与作用是什么？
1.控制血糖
路易波士茶在降低血糖方面功效与作用是非常强大的，因为路易波士茶可以从根本上改善胰岛素的分泌，抵抗肌肉还有肠胃吸收葡萄糖，从而有效控制并降低血糖。
2.促进睡眠
睡眠质量不好的人群适合饮用路易波士茶，路易波士茶完全不含咖啡因，不但不会干扰睡眠，还可以起到快速入睡，促进睡眠的功效与作用。
3.强健骨骼
路易波士茶中富含多种氟化物的矿物质，钙质以及锰这两种物质，对于人体的骨骼以及牙齿的结构都具有稳固强健的功效，对预防骨骼疏松，减少患关节炎有一定的作用。
路易波士茶是一款比较不错的保健茶饮，饮用的禁忌是切忌一次性饮用过多，否则身体也会吃不消；另外孕妇也是不宜饮用的，否则会造成对胎儿发育不利的情况出现。
