男人适合吃固元膏，男人吃固元膏的好处有很多，男人吃固元膏可以养血补肾，增强免疫力力，防治贫血和骨质疏松。想要青春永驻的男性朋友也可以多吃点固元膏，固元膏含有明胶原、骨胶原、蛋白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
吃固元膏最好在早晨起来吃，吃之前喝一杯白开水可以更有效的吸收。需要注意的是，固元膏属于温热性保健食品，不能过量的去吃，否则容易出现上火的症状，通常一天吃10-20克的固元膏就可以了。
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