沙棘冻干粉不可以长期吃，虽然沙棘冻干粉有很好的营养价值和药用价值，短期服用可以对身体起到很好的保健作用，但长期吃的话容易使身体出现中毒反应，还容易影响到肝肾脏腑功能的代谢，因此沙棘冻干粉不可以长期吃。
沙棘冻干粉虽然不可以长期吃，偶尔服用对身体还是有利的，沙棘冻干粉作用与功效有哪些？
沙棘冻干粉含有丰富的维C，维生素C是抗氧化的主要作用，它能够对冠心病有很好的预防和治疗作用，能够使胆固醇明显降低，血压下降。沙棘冻干粉中的维生素B6能够维护动脉壁上皮细胞，控制动脉硬化症的发生，促进组织再生和修复。
沙棘冻干粉是含有很多维生素的食材，可以防止心脏以及保护动脉壁上皮细胞，还可以促进蛋白质以及胆固醇的合成。沙棘冻干粉还可以促进组织再生以及修复，它其中含有维生素和黄酮，而维生素B6、维生素C、维生素E及黄酮均是防治心脏病的良药。
沙棘冻干粉是一种保健食品，对身体滋补功效很多，预防疾病等保健功效也不错，偶尔服用间断服用是可以的，但不能长期吃。如日常生活中想要滋补保健身体，参照说明书服用会好得多。
