洋葱是我们非常熟悉的一种食物了，也是很多人喜欢吃的，对健康也有很多好处，至于说洋葱能不能提升男人性功能，我们来看下它的主要功效就清楚了。
洋葱的功效与作用
1.补钙健骨
洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。
2.改善肠道环境
洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
3.促减肥治便秘
洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
4.解油腻
做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。
5.杀菌
洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。
6.防癌
洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。
7.预防感冒
洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
综上可以看出，洋葱可以改善身体的很多症状，但是并没有明显的延时壮阳的作用，其实，想要延时，也并不是件多么难的事，关键是要找对方法！你完全可以借助耐美尔延时喷剂来提升，像我之前只有七八分钟，后来用了耐美尔以后，现在每次都是三四十分钟，真的很给力！
