在我们日常生活中，黑枣不是那么的常见，但还是有很多人喜欢吃黑枣，黑枣含有丰富的营养，下面我们来看看它的主要都有哪些功效作用：
1.降低胆固醇
日常食用黑枣还能降低胆固醇，那是因为黑枣里面有比较丰富的果胶，它可以有效地阻止胆固醇和胆汁酸、消化酶以及肠黏膜的接触，还可以有效地阻断对胆固醇的吸收，降低胆固醇。
2.提高人体免疫力
维生素C是我们日常生活必不可少的一种维生素，它能够维持我们人体健康。而黑枣里面就有比较丰富的维生素C。如果维生素C和蛋白质结合会形成胶原蛋白，能够很好地维持我们血管的弹性。所以多吃黑枣，还能提高人体免疫力。
3.消炎抗菌
黑枣有一定的消炎抗菌的作用，那是因为黑枣里面含有一种天然的黄色素，有相关研究表明这种黄色素对于消炎抗菌有一定的作用。
4.保护心脏
大家都知道钾元素能够软化血管，从而达到降血压的效果。而黑枣里面不仅含有比较丰富的矿物质，钾元素的含量很高，相对而言钠的含量就比较低，所以这样能更好地控制我们的血压，还能更好地保护心脏健康。
多吃黑枣对身体有诸多好处的，但是并没有提高性功能的作用，现在很多人性功能不给力，主要体现在房事时间短上，所以，如果想要延长性生活时间，最好的办法就是借助延时喷剂，比如口碑不错的耐美尔喷雾，只需要喷两三下就能延长半个多小时，有机会不妨一试！
