所谓的羊宝其实就是羊腰，也就是羊肾，含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，一般人都可食用，尤其适用于肾虚阳痿者食用。
羊宝的功效和作用
1.健脑
羊宝含有丰富的铁质，能保持大脑的红细胞数量，提高大脑记忆力。
2.补肾壮阳
羊宝富含蛋白质、维生素A和磷等矿物元素，具有壮阳补肾的功效。
另外羊宝还可以治疗以下疾病：
①治五劳七伤，阳气衰弱，腰脚无力
羊肾一对（去脂膜，细切），肉苁蓉一两（浸酒一宿，去皱皮，细切）。上件药，相和作羹，着葱白、盐、五味末等，一如常法，空腹食之。（《圣惠方》羊肾苁蓉羹）
②治下焦虚冷，脚膝无力，阳事不行
羊肾一个，熟煮，和半：久两炼成乳粉，空腹食之。（《食医心镜》）
③治肾虚劳损精竭
炮羊肾一双，去脂，细切，于豉汁中以五味、米糅如常法作羹食，作粥亦得。（《食医心镜》）
④治腰脊苦痛不遂
羊肾作末，酒服二方寸匕，日三。（《千金方》）
⑤治老人肾脏虚寒，内肾结硬，虽服补药不入
羊肾子一对，杜仲（长二寸，阔一寸）一片。同煮熟，空心食之。令人内肾柔软，然后服补药。（《鸡峰普济方》）
不过真想成为猛男，性生活时间一定要长，可以借助延时喷剂来提升，比如中药成分的耐美尔喷剂，很多人都在用，每次只需喷两下，就可以轻松延长半小时，有机会不妨试试看。
