南瓜子是很多人喜欢的零食，特别是很多女性朋友，在闲暇时刻都想吃点南瓜子，其实南瓜子不仅仅好吃，而且南瓜子的营养价值也是非常高的。那么南瓜子有补肾的功效吗？下面我们来看下它的主要功效，分析一下就清楚了。
南瓜子的作用与功效
1、降血压、防治心血管疾病
南瓜子中含有丰富的营养物质泛酸，它的作用是疏通血管，起到降压的效果，所以日常食用南瓜子是可以帮助稳定血压值的，还可以预防各种心血管疾病发生。
2、美容养颜
南瓜子中富含的氨基酸和维生素e都很好的养肤作用，它们能防止色素沉积，提高肤色，改善肤质。另外，南瓜子中所含的硒元素具有抗氧化作用，延缓衰老，有利于缓解更年期综合症。
3、防治前列腺疾病
据研究发现，南瓜子中富含脂肪酸，这种物质可以促进前列腺保持良好功效，经常吃南瓜子，可以有效预防前列腺疾病。
4、促进生长发育
南瓜子含有促进人体生长发育的锌元素，缺锌的人可以适当吃南瓜子来补充。锌元素是青少年孩子成长必不可少的，南瓜子适合青少年补锌，日常将其当做零食非常OK。
5、驱虫润肠
南瓜子中含有有瓜子氨酸，它可以驱除体内蛔虫，小时候很多人都遇到过蛔虫烦恼，但是又不想吃那个药，很是烦，这个时候家长就会叫孩子多吃些生南瓜子，它能帮助杀死蛔虫。南瓜子中的膳食纤维也可以润滑肠壁，帮助排便防止便秘。
综上可以看出，南瓜子并没有多少补肾功效，延时就更不可能了！如果真想要改善早泄，最好的办法就是用延时喷剂，像家喻户晓的耐美尔喷剂，每次只需要在丁丁上喷两下，就能达到持久的目的，爱爱半小时轻轻松松。
