男性的丁丁发育在青春期，过了这个最佳的发育期，无论吃什么，丁丁也不会再长大了。换句话说，成年后的男性音茎不会再二次发育，因此变大变长变粗是很难实现的。
正常男性丁丁在疲软的状态下，它的长度大约4-10cm，支棱起来后可达到10-15cm，很少有人能达到18cm。如果男性丁丁在正常范围且勃起功能正常，那么没必要追求变大变长变粗，如果丁丁天生短小，可以考虑音茎增长术，不过手术费用昂贵，还具有一定的风险，因此一定要慎重考虑清楚，三思而后行。
网上有很多所谓的增大增粗的食物或者保健品，建议各位不要轻易交智商税，原因同上。其实在性生活中女人更在意的是男人的硬度、持久度和技巧，如果这三点能达标，那么满足女人也就是轻而易举的事。很多男人一心追求变大变长变粗，其实没这个必要，只要自己性功能正常，满足以上三个条件，那么征服女人也就是小事一桩。如果一味追求变大变长变粗，性生活中女人体验往往不好，会导致女人疼痛甚至撕裂，长期以往容易导致女人性冷淡。
性生活本就是一件愉悦的事，不需要刻意追求变大变长变粗，如果男人对自己的性能力不满意，推荐你试试耐美尔男士喷剂，它可以快速提升男人性功能，房事前喷一喷可助男人大展雄风，久战不泄，轻松征服女人！耐美尔男士喷剂使用简单方便，洗完澡后龟头处喷2-3下就行，如果你想快速提升性功能，征服和满足女人，耐美尔男士喷剂效果不会让你失望！
