酒醉、饱胀、劳累后不要房事。正常的性生活不仅能满足人的性生理需求，而且有益于人的身心健康。然而，有些人却从来不注意保持良好的性生活，反而经常做出伤害自己身心的事情。
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葡萄酒是热门单品。中医认为：热能伤阳，会导致性欲亢进。常使人放纵于发泄，而不能自控。“酒后性”，就是这么说的。此外，醉酒还会导致男性精子减少、阳痿早泄、女性月经失调。酒精怀孕还可能导致致畸、死胎或某些先天性疾病。醉酒饱食后，处于“谷气未消”的状态，所以此时做爱会影响脾胃的消化吸收，不仅伤脾，还会伤脾胃。损害肾脏。过度疲劳或长途旅行后，人疲倦乏力，筋骨酸软。这个时候不适合做爱。这是因为“肝主筋，肾主骨”。如果不避免房事，就会损害肝肾功能。
因此，性生活一定不能在醉酒、饱食、劳累之后进行，只有调整好身心状态，这样的性生活才可能是高质量的，有益于身心健康。
