民间传说：吃大蒜可以固精补肾。吃大蒜真的能增强男性性功能吗？
其实，到目前为止，关于“大蒜固精补肾”的说法，目前还没有找到有力的科学依据。科学家们希望大家多吃大蒜，因为大蒜中含有的二硫化物可以清除体内的致癌物质，是抗癌的良方。
那么到底要吃多少才有效果呢？如果你能忍受大蒜的气味和刺鼻的味道，那么每天生吃大蒜半球就可以了。不想吃生蒜的话，先煮四五个蒜丸再吃还是挺有效的。大蒜虽然是很好的抗癌食物，但也不要吃太多，以免肠胃不适。
民间传说：吃大蒜可以固精补肾。吃大蒜真的能增强男性性功能吗？
其实，到目前为止，关于“大蒜固精补肾”的说法，目前还没有找到有力的科学依据。科学家们希望大家多吃大蒜，因为大蒜中含有的二硫化物可以清除体内的致癌物质，是抗癌的良方。
那么到底要吃多少才有效果呢？如果你能忍受大蒜的气味和刺鼻的味道，那么每天生吃大蒜半球就可以了。不想吃生蒜的话，先煮四五个蒜丸再吃还是挺有效的。大蒜虽然是很好的抗癌食物，但也不要吃太多，以免肠胃不适。
