夫妻性生活不和谐，会导致夫妻感情破裂。因此，和谐的夫妻关系非常重要。导致男女在性生活中无法如愿以偿的因素有很多。一起来看看导致性生活不和谐的十大因素有哪些？下面请专家一一解答。
1。缺乏性知识和技巧，不了解对方的性生理和性心理，不了解性交前准备的重要性。有些男人一意孤行，妻子在性生活中得不到快感和高潮，对性生活的兴趣降低。久而久之，丈夫性欲减退，导致男痰的情况屡见不鲜。
2.固守老套的性生活，不懂得营造浪漫的氛围来增加性生活的内涵。长此以往，大脑皮层对性刺激的反应就会迟缓，性功能就会下降。
3.不好的关系会使夫妻关系由爱转为恨，导致性欲减退。
4.患有神经系统疾病和神经损伤、内分泌（激素）系统疾病、糖尿病、慢性消耗性疾病、精神疾病、动脉硬化、紧张症、营养障碍等疾病都会导致性欲减退。
5.男性出现早泄、阳痿、不射精、逆行射精、遗精等症状；女性会出现性交痛、性交困难、性冷淡、性高潮缺乏等症状。
6.男性的性欲和性器官的勃起受睾酮和双氢睾酮的支配；女性的性欲以雌孕激素为主，有孕激素（LH）、促卵激素（FSH）、催乳素和催产素等性激素参与。治病服药时，很多中药有抗激素样作用（详见第十四章），很多西药对性功能有不良副作用（西药对性功能的影响见第十六章）生育力）。常见食物中，丝瓜、兔肉等具有逆阳作用，葵花子、苦瓜可引起睾丸萎缩，红豆可防止精卵结合，因长高影响性欲和生育能力者。长期服用或食用上述药物或食物也可不在少数。
7.褪黑激素是人体荷尔蒙的统帅。能调节各种性激素的分泌；甲状腺分泌的甲状腺素是一种负责细胞代谢和生殖功能的激素；锌是维持性腺等健康的微量元素，因褪黑激素突然减少、甲状腺功能减退、缺锌等原因引起的性欲减退也很常见。
8.当大脑的某个区域因精神疲劳或心情不愉快而异常兴奋时，会极大地抑制性刺激的传递，从而无法唤起性唤起。
9.我从小就接受了错误的性教育，认为性生活是淫荡、下流的行为，压抑了性欲。女性担心性交疼痛、害怕怀孕，或遭受过性创伤（如强奸或乱伦等），导致对性交产生恐惧和厌恶，导致性欲低下。
10.老化是正常的，但很慢。有些老年人不明白性生活可以祛病延年的道理。他们有性欲，但能忍多久就忍多久。结果，由于废弃的性器官萎缩，性欲下降加速。
