随着生活水平的不断提高，人们尤其是城市居民的饮食结构发生了翻天覆地的变化，脂肪、蛋白质等营养物质的摄入量大大增加，随之而来的是肥胖问题。除了影响容貌，肥胖还容易引发高血压、冠心病、糖尿病等疾病，还会影响夫妻的性生活质量。
肥胖引起的高血压需要降压药治疗。但有些降压药容易引起阳痿、射精障碍等，进而导致性欲低下。肥胖者易患糖尿病，糖尿病易引起患者神经和血管病变。如果控制性功能的神经受到损伤，就会导致男性阳痿，女性冷漠，性高潮缺乏。体重过重者还会造成关节退化，尤其是膝关节，会影响性交姿势，也不利于夫妻性生活的完美和谐。
一般来说，肥胖对性生活的不利影响主要有：影响性交姿势的选择，影响性交的顺利完成。如果肥胖者目前还没有上述疾病，也不必过于担心，但还是应该积极了解一些基本的保健知识，适当减肥。减肥不仅可以预防这些疾病的发生，还可以使身体更加灵活，减轻心理压力，有助于增强性功能。
所以。不要让肥胖对你的性生活产生不利影响。适当减肥可以提供多种体位性交的可能，还可以改善性感受，使夫妻的性生活趋于更加完美和谐。
