俗话说“同床共枕”。这不是没有道理的。仅仅因为情侣睡在同一张床上并不意味着他们必须发生性关系。同床共枕、随意交谈，可以增进夫妻感情，满足肌肤相亲的需要，有助于产生健康的心理效应。中老年夫妻睡在一张床上就更有必要了，尤其是老年人。他们的性欲满足，逐渐从性交转向了相互亲昵、相互爱抚。即使他们没有性交，他们仍然可以获得性满足。对于更年期夫妻来说，这个时期是身体发生变化的时期。如果此时分床而居，他们很容易感到孤独和压抑，性格也会变得怪异。相反，同床共枕的夫妻可以获得相互安慰，有利于身心协调、身体放松、精神慰藉，也能加深夫妻感情。当然，同床异性的身体行为是不可避免的。即使老年人也有性生活的要求，那也是很正常的情况。适当而有节制的性生活不仅不会影响健康，反而可以平衡人体的内分泌系统，还能美容养颜、延年益寿。
但是，传染病患者和性冲动难以控制者，应分开床位，以免感染或性生活过度。此外，年轻夫妇如果发现性生活质量不高，不妨尝试分房睡，“小别胜新婚”，或许有助于提高性生活质量。
总之，身体健康的夫妻最好同床共枕，既有利于身体健康，又能增进夫妻感情，白头到老。
