功效一：性爱可以治愈悲伤
当你的心被悲伤占据时，做爱是你想都不敢想的。然而，这个时候，你最需要的是爱人温柔的臂膀。这时候的你往往会产生心理障碍，觉得此时享受鱼水之乐是一种罪过。但是，要知道，此时爱人的亲密，最能治愈你受伤的心灵。
功效二：让你健康长寿
健康长寿的关键是拥有健康的免疫系统，有证据表明性可以提供帮助。这种令人兴奋的运动可以增强免疫系统预防疾病的能力。但需要注意的是，过度放纵是有危险的，免疫系统的功能会因此下降。因此，凡事都要适可而止。
功效三：帮你摆脱头痛
有趣的是，当你不想说“对不起亲爱的，我头疼”时，头痛是一个很好的借口。不过，医生会告诉你，在性高潮后，许多女性发现她们可怜的脑袋不痛了。当你享受和谐的性爱时，紧张的肌肉会放松，更多的血液流向大脑，并产生更多的内啡肽。结果，头痛也减轻了。
功效四：提升自信心
性爱也会让你觉得丑陋和没有吸引力。但我们会告诉你，也许你找错人了。你需要的是一个真正爱你，让你感受到自己独特的价值，属于自己的美丽的爱人。
功效五：缓解经前综合症
很多女性发现做爱可以缓解经前综合症，做爱也可以帮助缓解经痛。痛经是由前列腺素（子宫内的一种脂肪酸）产生过多引起的，性高潮可以减少这种物质的产生。
功能六：帮你保护心脏
在这个时代，医生总是提醒我们保护心脏：我们需要健康的饮食和足够的运动来保持心脏健康。好吧，也许他们忘了在处方中添加性。性不仅是一种很好的有氧运动，而且充满爱意、体贴的性对您的健康生活和健康的心脏至关重要。
功能七：助你安然入睡
性高潮后，血清素（帮助你入睡的激素）被释放到血液中，所以你在做爱后会感到困倦。
