先介绍一下标准化的性感强化训练安排，但绝不是一成不变的。不必像菜谱那样一步步模仿。力求个体化治疗方案，满足不同夫妻的不同需求。如果不方便就医，也可以采用书面指导的方式。
(1)非生殖器性感强化训练。双方抚摸对方除生殖器和女性乳房以外的身体部位，寻找对方最喜欢的抚触部位（即性感区），了解如何通过抚摸传达温柔、爱意、舒适、愉悦的感受.双方只对自己的性感受和体验负责，不必担心对方的感受。双方都必须学会用手势而不是言语来表达内心和身体上的感受。在训练期间专注于柔软的皮肤，引发感官享受并逐渐过渡到唤醒。这是一种提高身体敏感性并激发自然性反应的方法。爱抚实际上是人类的一种求偶行为，可以使两性生殖器官的生理变化同步，从而达到一致的性唤起，消除患者的紧张情绪。加强和增进婚姻关系。注意避免采取观望、无所谓的态度，这样达不到治疗的目的。如遇困难，重复上述处理，直至感觉良好，效果良好。这个第一阶段的练习应该每天安排半个小时。第一周从一方开始，对方在一周内主动拒绝，这样可以有效测试自己的拒绝方式和对拒绝的反应。在随后的过程中，双方可以通过角色扮演的方式扮演性行为的发起者和拒绝邀请的一方。这种方法不会贬低、伤害或激起愤怒。在您下周的就诊时与您的医生坦诚相待，以充分了解培训和回避的动机。本期培训圆满结束，双方都满意后，方可进入下一阶段的培训。
(2)生殖器性强化训练。女性生殖器和乳房是女性最性感的部位。为保证训练质量，爱抚或抚摸女性生殖器和乳房时，应避免使其达到性高潮。刺激停止，直到发生足够的性唤起。如果双方都能适应，就可以进入下一个训练项目。
(3)阴道调节。这是针对阴道痉挛、阳痿、早泄、性高潮障碍等的特殊训练方法，目的是逐渐过渡到性交。因为在这个阶段，男人关心的是自己的性表现，很难摆脱旁观者的角色，所以让女方主动来减轻男方的心理压力，但这个边界这个阶段是不要让阴茎在阴道内射精。也是减少阴道痉挛等性功能障碍患者焦虑的有效手段。
一般都是女性在上位，有助于调动女性的主观能动性。女性可以更好地了解阴道的容量并克服紧张和焦虑。如果这一阶段的练习出现紧张和冲突，则返回上一阶段，直到顺利完成本阶段的训练任务后，再过渡到下一阶段。
(4)阴道调节和抽动训练。这是集中性治疗的最后阶段。当阴道被容纳时，抽搐练习就开始了。一般女方控制好抽动的速度和强度，最后过渡到正常的性交。训练不要太心急，要知道欲速则不达。
