饮食和“性”的乐趣
影响性爱的因素很多，历史上流传下来的性爱保健食品也有很多种。早在古罗马时期，人们就发现鱼能有效治疗皮肤干燥，是增加性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，一直被视为性催化剂。
法国人普遍喜欢喝芹菜巧克力汤，而西班牙人则把巧克力视为一种刺激性感的食物。他们都相信巧克力中的能量和令人兴奋的物质可以导致更旺盛的新陈代谢。
鸡蛋是人体性功能的载体，是性交后恢复元气的最佳补品。阿拉伯人主要在婚礼前几天吃大葱炒鸡蛋，以保证新婚之夜性爱愉快。印度的医生建议夫妻在做爱前多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮的稀饭。在我国民间，还有婚宴前煎鸡蛋的习俗。由于新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，吃鸡蛋有助于恢复体力。
鲜虾、麻雀肉在中医上都是补肾的食物。人们早就认识到它们具有补肾壮阳的作用，可以温暖身体，增加能量。特别适合性欲低下或性功能弱者。
近几年很多人热衷于吃蛇，就是因为蛇在交配时可以坚持很长时间，比如毒蛇可以坚持6-24小时。
不仅是动物性食物可以增进性生活，一些看似普通的食物也可以帮助性生活。例如，大葱能促进人体性激素的分泌。韭菜，又名洋草，是一种生长旺盛的植物。顾名思义，它可以促进性功能。
松子也是传统的壮阳食品，特别适合疲劳感强、贫血、勃起力不足的男性。松子可以直接吃，也可以煮粥吃，每天一点点即可。
龙眼肉又名桂圆，对体质虚弱的男女有强身健体、助性的功效。
很多人认为，只要坚持吃这些食物，就能达到理想的效果。
