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管理者要预防前列腺炎

常驻编辑 婚姻两性 2022-12-09删除本文 来源: 性技巧   生理常识
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3.平时多喝水,多排尿,保持大便通畅,有助于前列腺分泌物的排出。RKj拜客生活常识网

4.不宜长时间骑摩托车或久坐。驾驶机动车时,要特别注意座椅的散热,避免温度过高。定期下车做些运动,喝水小便。RKj拜客生活常识网

5.适当的性生活,避免过度的房劳。RKj拜客生活常识网

6.坚持适当的运动,改善血液循环,有利于局部炎症的吸收。RKj拜客生活常识网

7.适当饮食,增加营养,增强免疫功能,防止复发。RKj拜客生活常识网

8.每天最好做2-3次提肛,即每次屏气5-10分钟来提缩肛门。这是一种有效而简单的预防前列腺炎的方法。RKj拜客生活常识网

9.如果发现有其他泌尿生殖系统炎症,应该同时治疗,去除复发的诱因♬

10.前列腺炎引起的不孕不宜洗温水浴。RKj拜客生活常识网

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