女性性卫生学
性卫生女性在经期、孕期、哺乳期、更年期要特别注意卫生。
注意选择夫妻双方都适合的避孕方式。
良好的生活习惯喝酒不利于女性健康。虽然据报道68%的轻度饮酒者性欲增加,但只有21%有负面影响。剂量越大,浓度越高,性兴奋作用越弱。酗酒还会引起维生素缺乏、肝功能损害、性激素代谢紊乱、卵巢萎缩,从而引起月经不调、月经稀发、闭经、不孕不育、性欲低下、性交痛、阴道痉挛等。据报道,87%的40岁以下酗酒者没有月经,内分泌检查显示卵巢功能异常。吸烟抑制卵巢功能,长期吸烟的女性提前进入更年期。吸毒显然不利于妇女的健康。据资料报道,女性海洛因成瘾者中,性欲减退占60%,闭经占45%,不孕占90%,溢乳占25%,乳房萎缩占30%。怀孕期间使用药物可能导致流产、早产、胎儿发育迟缓和畸形。
性器官的自我保健为了预防和减少疾病,女性要注意白带的特点。白带过多、颜色发黄、有异味表明生殖器有炎症。宫颈肿瘤。如果月经频繁、血量过多或有滴漏,应警惕子宫肌瘤或子宫内膜腺癌。下腹部肿块常是卵巢肿瘤的表现。已婚妇女应定期进行妇科检查,每1-2年一次,并做宫颈涂片或穹窿涂片检查是否有脱落细胞,及早发现癌症。
乳腺癌占女性各种肿瘤发病率的首位,占26%。女性应该每年至少让医生检查一次乳房。如果有硬结,应进行活检以排除癌症。
性器官卫生女性的阴道是性交的接受器官,是月经排出的通道,也是胎儿娩出的途径,所以要特别注意卫生。由于女性外生殖器结构复杂,又因为皱纹太多,更容易藏污纳垢。另外,阴道口靠近肛门,容易污染阴道。此外,阴道分泌物也经常流出,因此要特别注意外生殖器的清洁。、平时注意用温水或肥皂水擦洗,清洗时要注意阴唇和阴蒂附近的油污。经期最好早晚各洗一次。清洗也应在性交后的第二天早上进行。产褥期注意清洁,但不宜洗澡,以防上行感染。养成睡前用肥皂和水洗手的习惯,以防止在性交过程中将细菌带入阴道或尿道。化纤内裤不透气,容易引起异味或外阴炎、阴道炎,宜穿宽松透气的内裤。还要注意内裤不能太紧,以免压迫阴蒂,引起盆腔充血和持续紧张。喷洒香精,防止皮肤过敏。