性，弥补
做欲望的主人——主动表达欲望
男追女是一种传统的两性关系模式，在性方面一直被灌输着千篇一律。人们总是认为这种事情应该由男人发起，而不应该由女人发起。所以，女人往往压抑自己的本性，忽视自己的欲望。她们总是等着男人先开口，自己则被动无助地扮演着贞洁的处女。虽然有时候身体会发出这样的信号，甚至是喊叫，但女人的顾虑太多，都会被同一个问题困扰，那就是：“如果我提出来，他会不会因此而看不起我？”
这说明她们真的不了解男人，也不了解现在的男人。在一项关于性心理的调查中，男性普遍希望并欢迎女性主动，因为一直都是主动的自己，时间长了会觉得疲倦、单调、缺乏变化。来自南京的王先生和妻子结婚十年，女儿已经上初中了。王太太自己虽然是医生，但思想很保守，从不索要性。所以这几年，她越来越觉得自己在尽职尽责，交“公粮”，感情成分越来越淡。像王老师这样的案例还有很多。几乎所有参与调查的男性都表示，如果一个女人能够主动出击，他们不仅不会看不起她，反而会觉得她轻浮、性感、体贴。人与人之间的关系变得生动有趣，生动多了。
女人会不会因为自己主动而觉得自己的自尊受到了伤害？现代女性大多表示不会，但经验表明，有些男性并不习惯，他们表现出一定程度的紧张，“他紧张没关系，我可以安抚他的紧张”，来自北京的孟女士讲得很有意思，“女人那个时候会散发出一种母性，当母性散发出来，主动出击，就会起到安神的作用。”
做自己身体的主人——承认自己身体上的缺陷
当一个年轻的女人第一次在异性面前赤身裸体时，她会显得很尴尬和担心。具体表现就是尽量躲在厕所里不出来。她在里面做什么？她发现自己的胸不够挺拔，腰有点粗，腿上有毛，皮肤不够白……她对着镜子挑剔自己，觉得没希望了。她灰心丧气地磨磨蹭蹭，就算最后得出来，他也赶紧把身体藏在被子里，以示羞耻。美籍华人王女士是一位不缺乏自信的成功职业女性。用她的话说，“我还是一个很自信的人，只是那个时候会那样。“
这让我想起了类似的经历。大约初二以后，女生们不约而同地开始关注自己的小腿。课间休息，课堂上充斥着批评、抱怨、自嘲、自欺欺人的声音。不排除。但是别的妹子都说我的小腿很标准很美，我觉得她们的也不错，但是没人信，还是越来越丑。那是女性第二性征发育阶段所特有的一种心理表象，它与上述情况有一个共同的特点：自我要求。
性生理和性心理的成熟是不同步的。通常，女性在40岁左右时，性能量最高，性生活质量达到顶峰。因为40岁的女人对自己的身体最有认知，她们已经接受了自己的身体包括缺陷，也明白没有人的身体是完美的，缺陷在所难免。这种从容、乐观、自信的精神状态，让做爱的气氛轻松自然。只有无忧无虑，无杂念，才能全身心地投入其中，获得圆满的享受。
