常游泳可提高性能力
随着天气越来越热，很多女性都选择到游泳池里游泳消暑，不仅可以消暑，还可以达到塑身减肥的效果。妇产科医生表示，经常游泳的女性，不仅可以强身健体、消暑解暑，而且对性功能的提高也很有帮助。
游泳是非常推荐的一项运动。游泳的时候，全身的肌肉都能得到锻炼，血液循环也会更顺畅，对保持身体健康很有帮助。
游泳对女性的帮助很大。不同的泳姿锻炼的肌肉不同，对身体的影响也不同。其中蛙泳和蝶泳最适合女性。青蛙式和蝴蝶式必须使用大腿和骨盆腔的肌肉。经常游泳这两个姿势，长期锻炼，不仅可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂等疾病，而且因为腹肌的结实，还可以提高女性的性功能和做爱时感觉更好。
另外，年轻的女孩子们常常会担心有些男人在游泳池里射精，会不会导致怀孕或感染。不同的是，精子几乎是一进入游泳池就爆炸了。即使极少量的精子存活下来，也几乎不可能穿透泳衣的层层保护，进入女性体内。女性朋友不必为此担心。
对于女性朋友来说，有两个时期最好不要游泳。第一个时期是在月经来潮期间。由于分泌物和经血增多，如果进入游泳池，不利于卫生和美观。女性或游泳者在月经期间会选择使用卫生棉条，以避免分泌物的困扰。卫生棉条本身会给使用者带来一定程度的不适，而且卫生棉条泡在水里容易被细菌侵入感染，引起炎症，不推荐使用。如果这段时间一定要游泳，最好用药物控制，避免月经来潮。
第二个时期是排卵期。这段时间，阴道分泌物会因为为精子的进入做准备，所以会比较清澈稀薄，抵抗细菌的能力也会变差。如果此时进入游泳池，很容易引起白带。感染和发炎，下水前避开这段时间是比较理想的选择。
