心理学家、医生、真实女性都一致建议你：要想长久保持健康的身心，最好的养生之道就是拥有完美的性爱。
春晓夜，你开心的起床冲个澡，哼着歌，穿上自己喜欢的衣服，踏着快乐的步伐出门。路人看到你都会微笑，尤其是男人会忍不住再抬头看你一眼。走进办公室，你兴高采烈地和同事们说早安，一整天都神清气爽。在会上，你们提出了自己已经构思好的新想法，得到了上司的赏识。再说了，你前几天才得了重感冒，怎么不吃药就好了？
这一切都是梦吗？当然不是。整天如鱼得水的幸福感，就是性高潮后随之而来的低快感。这就是性满足的女人所能拥有的无比幸福，因为完美的性爱让全身舒畅。关键在于：做一个“性满足”的女人，能让你的身心长期保持健康。
性满足让你快乐♬
美好的性爱仿佛能帮你构筑起一张保护网，将你与冰冷的世界隔绝开来。
“当我在性生活中感到快乐时，我的压力和失控感就会减轻；相反，我会一整天都充满活力和快乐。”这是丽珍的诚意……也就是说，她今年30岁，在一家市场调研公司工作。她每天都要面对结案和处理客户投诉的压力，但她说，快乐的性生活给了她无比的勇气，让她平静地体验生活的种种。试炼，勇于面对挫折和打击，不会整天为工作问题发愁。
Mackay医院妇产科主治医师郑成杰说：“良好的性生活促进女性荷尔蒙的正常分泌和运作，让你感到快乐、充实和自信。”
美国纽约市的职业心理治疗师IvanEkkin也有同感：“性满足可以增强一个人应对生活困难的能力。完美的性似乎可以帮助你建立一个保护网，让你保持分离从冰冷的世界来看，如果没有性满足作为自我保护的屏障，个人的心理健康就更难保持。”
29岁的碧芳认为，性满足会让人快乐、精神振奋，引发一系列的快感：“被男人爱着，让我觉得更有魅力，也更自信。此外，我也更擅长工作，这听起来可能很荒谬，但只要我有良好的性生活，我就不会因为与刻薄的老板打交道而感到沮丧。“
"性对我来说就像维他命或咖啡，是生活的必需品。"35岁的出版社编辑魏薇说：“做爱让我感到精力充沛，事半功倍。前一天晚上回到家，头晕目眩，工作很痛苦。但和老公上床后，开心的不得了，写了一篇想了好几天的文章，大笔三两下就完事了，我觉得就是这个好的性爱带来的意外收获。”
郑成杰医生也强调：“性满足的女性通常心理都比较健康。她们有极好的自信心，重视自己的感受，有很强的自我概念。有很强的抵抗力，不会轻易受挫，也不会从挫折中恢复过来。”
