讨论用性来排解烦恼的好处和坏处
人类的“七情”是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，其中最常见的是忧、思、悲，即心情不好、情绪低落。心理学家发现，有的夫妻因为工作上的挫折、人际关系上的冷遇，或者夫妻之间的矛盾而导致不幸福。
这时候，如果双方都有改善不良情绪的想法，想通过性生活等其他行为来转移注意力，减轻心理压力，那么无论是双方主动还是一方主动出击，对方接受邀请发生性关系，对双方的身心都有一定的好处。所谓“夫妻一宿，恩情百日”，“夫妻吵架不记仇，床尾吵架床尾和”，这就是这是什么意思。
通过性生活，可以延缓你的情绪压力，防止人们做出违背常理的事情，甚至在激情中伤人伤事。措施。
但是，如果经常“以色解愁”，甚至不顾配偶的意愿强行性交，就会有很多弊端。因为当双方心情不好或一方不配合时，大脑皮层往往处于抑制状态，性兴奋不易增加，或增加速度缓慢，神经反射显得很慢了，性活动的质量就可能不理想，进而性高潮的程度和性欲的唤起都会大大降低，有时甚至因为分心，性冲动无法“启动”，出现诸如会出现阳痿、不射精、女性性冷淡、性交痛。性生活质量差往往是心理因素诱发性功能障碍的原因，更严重的是，还会造成夫妻感情不和。强行发生性关系的一方虽然可以获得性满足，但看到配偶的不悦未必会开心。相反，被迫发生性关系的一方，难免不能很好地发挥性功能，往往得不到性满足，对配偶的鲁莽行为十分反感，从而加重不愉快的情绪。这些不和谐的现象，反过来又会增加日后性功能障碍的几率，得到的只是“借色解愁”，多了一份烦恼。
因此，不能单纯依靠性生活来“以色解愁”，而应该通过正常渠道加强夫妻之间的思想交流和相互了解，从而化解矛盾，保持愉快的精神状态。