5.学习自慰
由于男性的第一次射精通常来自手淫，所以女性这样做的比例绝对不低。事实上，自慰是一种非常有效的学习方式，因为当你了解自己的身体后，你可以在与伴侣发生性关系时，引导对方使用最合适的方式。手淫还有一个好处：保证达到性高潮。
6.不要一成不变
如果每晚都以完全相同的方式做爱，即使每次都达到高潮，最终也会变得无聊。这是因为不再有任何期望。根据女性的亲身体验：只要在上面，用臀部在男人的阴户上打圈摩擦，就能达到高潮。所以他们每次做爱都是这个姿势，很快就达到了性高潮，又匆匆结束，结果一点都不尽如人意。事实上，这就是那句老话：慢的时候最好吃。换句话说，你达到性高潮的速度越慢，快感就越强。一旦你处于最刺激的姿势，一旦你被充分唤醒，你应该立即切换到另一个姿势，而不是等待性高潮。这不仅是用来延迟性高潮的时机，也是为了借机发现其他体位的乐趣。
7.了解彼此的身体
我们知道每个人都是不同的，在性方面也是一样。以前和其他男人有过性经历的女人，有时会把以前的方法用在现在的伴侣身上，这是不合适的。那么，怎么知道对方喜欢什么？这要靠仔细观察。当然，有些人会自动通过呻吟或大喊来表达自己的喜好，但很多人可能属于沉默是金的类型。这时，你可以听听他的呼吸是否加快或喘息；他的瞳孔是否突然放大；坍塌;最明显的是阴茎变硬。这样观察不用多久，还能和他的喜好天衣无缝地搭配。
8.爱你的身体
十分之九的现代女性认为自己超重。裸体见面时，这种自嘲的观点有时会阻碍两人享受到应有的乐趣。例如，认为自己的乳房太小的人，当伴侣触摸自己的乳房时，可能会感到自卑，下意识地避开他的手，或引导他注意其他地方。随着时间的推移，此类信号会打扰伴侣并影响性关系。一位女士训练自己认为，尽管她的乳房很小，但男人很乐意和她上床，这证明他们认为她的乳房没有任何问题。就这样，她不再抗拒男方抚摸自己的乳房。
9.善用辅助设备
性用品和色情影片都是增加性乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新的想法并增加刺激。对于一些人来说，性用品甚至可以解决性不协调问题。难以达到性高潮的女性在伴侣退出后不得不手动达到性高潮，这让她的伴侣感到尴尬。后来，她买了一块布满颗粒的垫子，中间有一个洞让阴茎穿过，放在她的阴户上，这样每次她的伴侣插入时，垫子都会摩擦她的阴户，给她带来她从未感受过的痛苦。令人难以置信的乐趣。购买这类东西可以通过电视邮购或网上购买，避免不必要的尴尬。
